Pas mal mais...

La prise de données est bonne. Par contre les objectifs calories etc. Tout cela cest un mythe. On ne perd pas du poids parce quon réduit les calories en général. On perd du poids si on réduit considérablement les glucides. Il faut bannir les pâtes le riz les pommes de terre ainsi que pain et sucre raffiné. Privilégier les protéines et lipides. On sait cela aujourdhui donc la fonction objectif calorie ne sert malheureusement a rien. Preuve à lappui pour ceux que cela intéresse lisez FAT pourquoi on grossit de Gary Taubes. Lappli devrait aller en ce sens. Évitez juste les glucide et mangez le reste a votre faim.

Funkyjames78 about Weight Diary, v3.7